人間通訊社

台北醫學大學講座教授、中央大學認知神經科學研究所教授洪蘭，2025年馬來西亞巡迴教育公開講座第二場，於12月14日在佛光山東禪寺大講堂隆重舉行，主題為「從大腦看有效的溝通」。講座結合認知神經科學與人文關懷，內容深入淺出、貼近生活，吸引社會大眾、家長及佛光會員踴躍出席，現場逾400人共襄盛舉，反應熱烈。

洪蘭教授長期致力於腦科學、學習行為與教育研究。她指出，有效的溝通不僅是語言技巧，更深植於大腦運作機制，與個人的情緒調節、學習能力及身心健康息息相關。透過科學視角，她引導聽眾重新省思日常互動中，如何建立真正有益於彼此與自我的溝通方式。

談及聽覺與大腦的關係，洪蘭指出，聽力是人類在胚胎七個月時即已成熟的感官，也是最後才退化的感官。研究顯示，重度聽力受損者罹患阿茲海默症的風險約增加六成，而一旦聽神經受損，往往難以逆轉。她提醒大眾，長期暴露於噪音與高分貝環境，將對大腦造成不可忽視的傷害，及早保護聽力，即是守護大腦健康的重要基礎。

在探討兒童與成人的行為表現與溝通能力時，洪蘭特別強調「執行功能」的重要性。她以機場塔臺作比喻，說明執行功能如同指揮中心，負責統整大腦各區的訊息運作，協助個體安排先後順序、排除干擾、控制衝動並調節情緒，是建立良好溝通與自我管理能力的關鍵。她進一步指出，執行功能在三至五歲期間會迎來第一次快速發展，青春期至成年初期則出現第二次高峰，因此家庭氛圍、教育方式與溝通態度，將對孩子一生的學習表現與人格發展產生深遠影響。

洪蘭亦分享多項腦科學研究成果，說明大腦具備高度的神經可塑性。她強調：「人生是馬拉松，爭的是終點，不是起點；成功的人不是贏在起點，而是贏在轉折點。」預防阿茲海默症的重要方法之一，便是每天學習新事物；即使在成年之後，海馬迴仍能持續產生新的神經細胞。

動物實驗顯示，新生神經細胞在誕生後一至兩週內，若能參與新的、需要努力並成功完成的學習活動，多數細胞便能存活；反之，若僅重複熟悉的行為或被動接受刺激，這些細胞仍會在數週後凋亡。當新生細胞成功存活，便會分化為成熟神經元，形成突觸、產生動作電位，並融入既有的大腦神經網絡，成為功能完整的一環。

洪蘭教授總結指出，大腦是基因與環境交互作用的產物，會隨著外在需求不斷調整神經連結。只要持續學習、保持好奇心，並願意在生活中做出改變，大腦便不會停止成長。講座尾聲，她以「厚德載福，人情留一線」作為結語，勉勵大眾在快速變遷的時代中，結合科學理性與人文關懷，善用腦科學智慧，提升溝通品質與領導格局。

隨後的提問交流中，與會者踴躍就大腦與學習、自我成長，以及腦科學與禪修之關係等議題提問，洪蘭教授逐一耐心回應，為本場講座畫下圓滿句點。